Puasa Ramadhan

Puasa merupakan salah satu rukun islam yang ketiga setelah shalat dimana hukumnya adalah wajib, perintah puasa sebulan penuh di bulan Ramadhan tercantum dalam surah al- Baqarah ayat 183, yang artinya :

“Wahai orang-orang yang beriman, diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum kamu agar kalian bertaqwa”

(QS. Al- Baqarah 183)

Puasa merupakan salah satu amalan yang dapat menolong kita (umat muslim) di hari kiamat, hal ini diriwayatkan oleh HR.Ahmad bahwasanya Rosuluallah SAW bersabda,

“Amalan puasa dan membaca al Quran akan memberi syafaat bagi seorang hamba di hari kiamat. Puasa berkata : Wahai Rabb, aku telah menahannya dari makan dan syahwat di siang hari, maka izinkanlah aku memberi syafaat kepadanya. Dan Al-Quran berkata : Aku menahannya dari tidur di waktu malam, maka izinkanlah aku memberi syafaat kepadanya, maka keduanya pun diizinkan memberi syafaat”

Rukun dan Syarat Wajib Puasa Ramadhan

Bagi umat Muslim yang sedang melaksanakan puasa ramadhan terdapat rukun dan syarat wajib puasa, sebagai berikut :

Rukun Puasa

1. Niat

2. Menahan Diri dari Hal yang membatalkan Puasa

Syarat Wajib Puasa

1. Beragama Islam

2. Baligh

3. Berakal

4. Sehat

5. Mampu

6. Tidak dalam perjalanan

7. Suci dari Haid dan Nifas

Hal-hal yang membatalkan Puasa

Saat kamu sedang menunaikan ibadah puasa bisa jadi proses tersebut tidak semudah dan selancar yang dibayangkan, sebagai salah satu bentuk ibadah wajib yang memiliki syarat sah maka ada hal-hal yang dapat membatalkannya.

1. Muntah dengan Sengaja

2. Sengaja berhubungan Seksual

3. Tidak mengendalikan Hawa Nafsu

4. Keluarnya Air Mani (Sperma)

5. Merokok

6. Menstruasi atau Haid

7. Masa Nifas

8. Sengaja memasukan sesuatu ke organ dalam (mulut, telinga, dan hidung)

9. Hilang Akal

10. Mabuk

11. Pingsan

12. Murtad (Keluar Islam)

13. Makan dan minum dengan sengaja

14. Menelan Dahak

15. Berenang

Manfaat Puasa Ramadhan

Semua hal yang diperintahkan oleh Allah SWT dan dicontohkan oleh Rosuluallah SAW sudah pasti memiliki manfaat yang tidak main-main. Dikutip dari cnnindonesia.com, puasa memiliki sejumlah dampak baik bagi kesehtatan tubuh secara menyeluruh.

Bahkan hal ini banyak dibuktikan oleh banyak hasil penelitian dan dipercaya sebagai metode diet yang efektif dalam menurunkan berat badan, masih banyak manfaat yang akan didapatkan dalam puasa, diantaranya.

1. Meningkatkan Kesehatan Jantung

2. Meningkatkan Metabolisme

3. Meningkatkan Fungsi Otak

4. Bantu Detoksifikasi Tubuh

5. Mengontrol Gula Darah

6. Meredakan Peradangan

7. Turunkan Berat Badan

8. Meningkatkan Hormon Pertumbuhan

9. Mencegah Kanker

10. dsbnya.

Hikmah Puasa Ramadhan

Selain manfaat yang luar biasa bagi tubuh, banyak hikmah yang akan didapat bagi orang yang sedang menjalankannya, momen tersebut juga menjadi waktu yang paling tepat bagi umat muslim untuk Tazkiyatun Nafs yang berarti membersihkan jiwa, memperbaikinya dan menumbuhkannya agar menjadi semakin baik serta mengembangkan potensi baik pada jiwa manusia.

1. Melatih Kesabaran

2. Membentuk Akhlakul Karimah

3. Mempengaruhi kondisi fisik menjadi sehat

4. Menimbulkan rasa Syukur

5. Meningkatkan Ketaqwaan dalam diri

6. Membersihkan diri dari dosa

7. Membiasakan diri hidup hemat

8. Mendekatkan diri kepada Allah

9. Waspada saat melakukan Maksiat

10. Dsbnya.

Itulah beberapa hal mengenai puasa Ramadhan, mulai dari pengertian hingga hikmah dibalik pelaksanaan ibadah puasa, ramadhan adalah bulan suci yang dinanti-nantikan oleh seluruh umat muslim di seluruh dunia.

Beribu-ribu manfaat yang akan didapatkan akan sangat disayangkan jika sampai terlewatkan walau hanya satu hari saja, jangan sampai kamu tidak melakukan kebaikan di Bulan Ramadhan karena bulan Kemenangan ini hanya datang satu kali dalam satu tahun.